Akne Tedavisinde Etkili

415 nanometredeki mavi ışık lezyonlarda azalmaya neden olur. Mavi ışık, antibakteriyel ve anti-inflamatuar etkiyi birleştirir ve bu nedenle, hafif ila orta şiddette akne vulgaris tedavisinin etkili bir yoludur.

Papageorgiou, P. ve ark. – Akne vulgaris tedavisinde mavi (415nm) ve kırmızı (660nm) Işık ile fototerapi. | Devamını Oku
Morton, C.A. ve ark. – Hafif ila orta dereceli akne tedavisinde mavi ışığın etkinliğini belirlemek için açık bir çalışma. | Devamını Oku

Bakterisidal Etki

Bakteriler ışığa duyarlıdır ve 415 nm’de yüksek yoğunlukta görünür mavi ışığın, cildinizde yaşayan bakterileri öldürmek için mevcut en iyi ışık olduğu kanıtlanmıştır.

Lubart, R. ve ark. – Görünür ışığın bakterisidal etkisi için olası bir mekanizma. | Devamını Oku

Cildi Sakinleştirir ve Yatıştırır

Mavi ışığın iltihap önleyici etkileri vardır ve ayrıca farklı iltihaplı cilt durumlarında başka olumlu sonuçları da vardır. Ayrıca cildinizdeki bakterileri öldürerek cildiniz sakinleşir ve rahatlar.

Shnitkind, E. ve ark. – Dar bantlı mavi ışığın inflamasyon önleyici özellikleri. | Devamını Oku

Cilt Enfeksiyonlarını ve Diğer Bulaşıcı Hastalıkları Azaltır

Bilim adamları, 402-420 nanometre dalga boyu aralığının en etkili antimikrobiyal spektral aralığa sahip olduğunu açıklıyor. Mavi ışık, birçok bakteri ve mantar türü için öldürücüdür.

Dai, T. et al. – Propionibacterium acnes, Helicobacter pylori ve ötesi? | Devamını Oku

Daha Pürüzsüz Bir Cilt Sağlar

Mavi ışık seansları, lezyon boyutunda ve lezyon eriteminde azalmanın yanı sıra genel cilt durumunun iyileşmesiyle sonuçlanır. Cildiniz sakinleşir ve daha az sivilce görünür.

Lask, G. et al. – Termal olmayan mavi (405-425nm) ve yakın kızılötesi (850-890nm) ışığın estetik dermatoloji ve cerrahide kullanımı. | Devamını Oku

Komedonların Azaltılması

Araştırma M.H. Gold, popüler lezyonlarda %40, püstüler lezyonlarda %65 ve komedonal lezyonlarda – beyaz ve siyah noktalarda %62 azalma gösterdi.

Gold, M.H. et al. – Hafif ila orta derecede yüz aknesi için kendi kendine uygulanan mavi ışık tedavisinin klinik etkinliği. | Devamını Oku

Egzama ve Sedef Hastalığı İçin Etkili Tedavi

Çeşitli araştırmalar, mavi ışığın cilt iltihabı olan Egzama ve Sedef hastalığı gibi ciltle ilgili sorunların tedavisinde yararlı olabileceğini göstermektedir. Mavi ışık, ciltte iltihaplanmaya neden olan hücreleri bastırır. Birkaç seanslık bir süre boyunca bu hücreler sakinleşir ve fiziksel semptomlar çok daha az görünür hale gelir.

Kleinpenning M.M. ve ark. – Sedef hastalığının tedavisinde mavi ışığın kırmızı ışığa karşı etkinliği: çift kör, randomize karşılaştırmalı bir çalışma: mavi sedef hastalığında ışık ve kırmızı ışık. | Devamını Oku
Pfaff S. et al. – Hafif Psoriasis Vulgaris’in tedavisi için UV içermeyen mavi ışığın etkinliği ve güvenliği üzerine prospektif randomize uzun vadeli çalışma. | Devamını Oku

Ağrıyı Hafifletir

Mavi ışığın sıcaklığı kasları daha esnek hale getirir ve bir kas veya kas grubundaki miyalji, ağrı için bir yardımcıdır. Ayrıca sertliği hafifletir ve romatizma, artrit ve kas ağrılarında ağrı azaltmayı destekler.

Kim, W.S. et al. – Işık yayan diyot fototerapi (LED-LLLT) gerçekten etkili mi? | Devamını Oku

Serotonin Salınımı Sayesinde İyi Hissedin

Mavi ışık, vücudunuzda mutluluk hormonu olarak bilinen Serotonin hormonunun üretimini artırır. Bu sebeple, yaz günlerinde kendimizi daha mutlu ve enerjik hissetme eğiliminde oluruz.

Kripke, D.F. et al. – Majör depresyon için çığır açan bir tedavi. | Devamını Oku
Farhud, D.D. et al.- Mutluluk ve Sağlık: biyolojik faktörler – sistematik derleme makalesi. | Devamını Oku
Uzbekov, M.G. et al. – Işık yoksunluğunun, çeşitli beyin oluşumlarından hafif ve ağır sinaptozomlarla serotoninin bağlanma aktivitesi üzerindeki etkisi. | Devamını Oku

Kilo Kaybına Yardımcı Olur

Serotonin iştahınızı bastırır. Çeşitli araştırmalar, 24 haftalık bir araştırma döneminde artan Serotonin seviyeleri, obezitesi olan kişilerin gıda alımını azalttığını ve kilo verdiğini göstermektedir.

Blundell, J.E. – Serotonin ve iştah. | Devamını Oku
Rozenblit, S.S. ve ark. – Serotonin, gıda beklentisi aktivitesini bastırır ve zaman kısıtlamalı besleme sırasında gıdaya karışabilir osilatörü senkronize eder. | Devamını Oku

Benlik Saygınızı Artırır

Araştırmalar, sivilce sonrası yara izlerinin genç yetişkinlerin yaşam kalitesi üzerinde önemli bir olumsuz etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Birçoğu sivilce izlerinin bilincindeydi ve bu izlerin sosyal aktivitelerini etkilediğini hissetti. Mavi ışık sivilcelerin azalmasına yardımcı olur ve bu nedenle yeni yara izlerinin oluşma şansını azaltır.

Tasoula, E. et al. – Yunanistan’da genç ergenlerde akne vulgarisin yaşam kalitesi ve ruhsal sağlık üzerindeki etkisi. | Devamını Oku

Yara İzi Riskini Azaltır

Akne sonrası yara izi, akne vulgarisin yaygın ve iyi bilinen bir sonucudur. Akne patlak verdiğinde cilde derinlemesine nüfuz eder. Böylece deriye ve altındaki dokuya zarar verir. Mavi ışığa maruz kalmak akne lezyonlarının oluşmasını önlemenize yardımcı olur, bu nedenle iz bırakmanızı önler.

Chuah, S.Y. et al. -Singapur’daki genç yetişkinler arasında akne sonrası yara izlerinin yaşam kalitesi üzerindeki etkisi. | Devamını Oku

Fotobiyomodülasyonun anti-inflamatuar etkilerinin mekanizmaları ve uygulamaları

Çalışma, yeşil ve mavi ışığın normal hareketsiz hücrelerde NF-kB’yi aktive edebildiğini, ancak aktif inflamatuar hücrelerde inflamatuar belirteçlerin azaldığını göstermektedir. PBM’nin en tekrarlanabilir etkilerinden biri, eklem rahatsızlıkları, travmatik yaralanmalar, akciğer rahatsızlıkları ve beyindeki rahatsızlıklar için özellikle önemli olan iltihaplanmada genel bir azalmadır.

Hamblin M.R. – Fotobiyomodülasyonun antiinflamatuvar etkilerinin mekanizmaları ve uygulamaları | Devamını oku